【ぎっくり腰】主な原因とは？ | 邑楽郡で腰痛の痛みに効果的な施術をご提供する整体院として健康をサポート

こんにちは。

腰痛専門整体院こころてでございます。

今回はぎっくり腰についてご紹介させていただきます。

ぎっくり腰の別名があるのはご存知でしょうか？

【ぎっくり腰＝急性腰痛】

重い物をもったときに発症したり、前傾姿勢のタイミングでなってしまったりと人それぞれですが、根本的な要因として姿勢が悪かったり、お仕事で疲労が溜まっていたりなど、体に負担がかかってしまい、筋肉が傷付きやすい状態になっていることが原因としてあげられます。

まずは、ストレッチや体を冷やさないことが大切です。ただ、筋肉を付けてあげることが最善の予防策なのです。

ただ、痛みのあるときに筋トレや運動はなかなか難しいので、ぎっくり腰でお悩みの方は、まずは腰痛専門整体院こころてまでご連絡ください。

当整体院では、体の今の状態をみてどこの筋肉が傷付いているのかを診させていただきます。そして、なにが原因でどこに負荷がかかっているかを探し、その原因を取り除く施術を行ってまいります。

腰痛に関することであれば、いつでもお気軽にお問い合わせください。お電話やLINEからぜひご連絡お待ちしております。