2022.10.16
【身体の歪み】について
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2022/09/19
慢性腰痛大泉町 腰痛
こんにちは。
腰痛専門整体院こころてでございます。
今回は姿勢の歪みついてお話しさせていただきます。
皆さん、姿勢に関しては気にされてる方も多いんではないんでしょうか。
実は、姿勢の歪みは腰痛や肩コリの原因にも関係があります。一概に姿勢といっても全体的なお話になってしまうので、今回は姿勢の中でも腰痛に関する筋肉を説明していきます。
結論から申し上げますと
『多裂筋』『腸肋筋』『大腰筋』『腰方形筋』『広背筋』
などがあげられます。
先ほどあげた筋肉はすべて上半身に存在する筋肉なのですが、
よく聞く猫背姿勢の方はこの筋肉が原因で痛みにつながるケースが多いです。そして筋肉が硬くなってしまう以外に大事なのが、柔軟性の低下です。柔軟性が低下することにより、筋肉がうまく使えていなかったり傷付きやすくなってしまったりして痛みに繋がります。ストレッチの方法は、以前ブログに書いたのでそちらを見て頂ければと思います。
当整体院では、その方の痛みや痺れがどこに原因があるかを探し、どのようにすれば症状が緩和するのかをお伝えし施術していきます。
腰痛に関することであれば、いつでもお気軽にお問い合わせください。お電話やLINEからぜひご連絡お待ちしております。
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腰痛専門整体院こころて
住所:群馬県邑楽郡大泉町北小泉 4-22-6
電話番号:0276-55-2862
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